Omelete de claras com avelã

Filetes de dourada com puré de cenoura

Tarte de batata

Batata-doce recheada

Folhas de batata com parmesão

Salada de ovas de pescada

Wrap de peixe e couve-roxa

Picadinho de pá de porco

Lasanha de atum

Creme de peixe com tostas de alho

Almôndegas de arroz e uva

Entrecosto com abacate

Frango no forno com arroz árabe integral

Polvo guarnecido

Carne com ananás e açafrão

Prego de tofu com tomate

Salada de batata e salsicha

Salada de abacate

Sopa de bacalhau com feijão e massa

Arroz de polvo

Esparguete integral com tomate seco

Coelho grelhado com legumes

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